Undra om äpplet som Eva åt i edens lustgård innehöll fröet till mänsklig stress. Är stress djävulens bidrag eller ”gåva” till mänskligheten.

Stress är lömsk, stress är döden för all lycka och allt gott i livet. Stress kan smyga sig på en utan att man märker det, man inser inte att man är stressad utan man kan tvärtom TRO att man är BRA på hantera stress bara för att man känner sig effektiv eller rör sig fort, tills man inser att stressen långsamt håller på att förtära ens personlighet och allt man värdesätter och älskar i sin närhet. Om detta är definitionen av stress låter det verkligen som djävulens bidrag till livet på jorden.

När det gått riktigt långt har stressen besatt och tagit över ens person helt och hållet då stressar man i allt man gör utan att man egentligen behöver det, det har blivit en VANA. Det är först när man inser och medger stressens/djävulens närhet man kan lära sig hantera eller bekämpa den. Stress kan ha många ansikten och när den väl fått fäste trappas den bara upp, det blir en ond cykel.

Fröet till stress kan vara små skitsaker (småsaker om man lägger de i relation till ledsna barn, problem i förhållandet, problem med sömn, problem med jobbet etc) en obetald räkning, dålig ekonomi, man är trött, man har ont, för mycket att göra, dålig på att fokusera/prioritera, en dum formulering ens partner gjorde etc etc

T.ex om man en månad inte har pengar att betala alla räkningar så går man och grubblar över detta, när ungarna sedan kommer och stör ens funderingar blir man irriterad och ryter åt barnen detta leder till att barnen blir stressade över att deras mamma/pappa är på dåligt humör och då söker dom trygghet vilket är något dom brukar finna hos sina föräldrar och därför håller dom sig när en (hur många har inte märkt att när man är på bra humör och ger barnen tid att vara sig själv så blir dom lugna och harmoniska och kan rofyllt leka på sina rum och man ser knappt till dom, men är man stressad och irriterad hänger dom i ens byxben) just när man har störst behov av utrymme. Naturligtvis leder det till att man blir ännu mer stressad och arg och ryter en gång till, när sedan ens partner kommer hem är ungarna speedade, själv är man arg och då tar det inte lång stund innan partnern antingen flyr fältet, vilket irriterar ännu mer och man blir ännu mer arg, eller så blir han/hon smittad av denna stressens och det dåliga humörets boning. Med andra ord förstör man det liv man byggt upp och allas liv i ens närhet bara över en räkning man ändå inte kan göra något åt !!! ÄR DET VÄRT DET ?????

Man måste stanna upp och inse att man är stressad och sätta sig ned med barnen se dom i ögonen, busa och skratta lite med dom och därigenom bryta cykeln, då kan man släppa och fördriva stressen från ens kropp och alla mår mycket bättre.

Nu mer, så fort jag känner mig irriterad eller ryter omotiverat åt barnen, stannar jag till och funderar lite kort över vad det är som stressar mig och oftast inser jag att jag inte behöver stressa det kändes bara som att det var så mycket jag borde få gjort, eller att jag grubblade för mycket över nåt ovidkommande. Jag har insett att största källan till antivirus mot stress är barnen, ge dom lite tid, titta dom i ögonen en extra stund i stressens hetta och vips känns livet lättare.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Som jag pratat om tidigare skyller jag ofta på stressen som roten till mycket av det onda i våra oharmoniska själar. Oftast stimulerar vår omgivning fram vår stress och enda sättet att göra något åt problemet är att lära sig hantera denna negativa st...

Lycka finns självklart inte i pengar, makt, skönhet eller något annat mänskligt skapat, däri hittar man bara något som i vissa stunder kan vara roligt, detta förväxlas ofta med lycka men är självklart inte i närheten av det alla söker - äkta "meninge...

Jag har ofta problem med att motivera mig till studier, träning eller vad än det må vara. Men jag har hittat ett knep jag brukar använda. Första gången jag upptäckte dess goda effekt var när jag skulle studera några år. Jag har alltid haft svårt för ...

.... var första träningen gjord. Vid nyår rannsakade jag mig själv och funderade över vad jag saknade mest i mitt liv. Jag kom fram till att det var träning, att känna kropps kontroll och harmoni och att få den avkoppling och den avstressning själva ...

.... eller har jag bara blivit gammal ? Jag har alltid haft lätt för att stressa upp mig över allt som ska göras och allt jag inte hinner, tyvärr har jag alltid varit bra på låta stressen gå inåt och lyckats dölja den. Det finns korta stunder då man ...